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수면 리듬과 자연 리듬이 서로 다를 때는 신경과민, 만성피로, 불안장애, 위장병, 고혈압, 당뇨 등을 유발할 수 있고, 그 외에 작업 능률이 떨어지고, 사고력이나 판단력까지 크게 떨어져 사고도 자주 일으킬 수 있다. -오갑섭 교수(정신과 수면의학) 오늘의 영단어 - independent White House race : 무소속 미대통령 출마 오늘의 영단어 - AmCham : American Chamber of Commerce in Korea: 주한미상공회의소 오늘의 영단어 - governing fund : 통치자금 오늘의 영단어 - counterproposal : 역 제안, 반대 제안 노동을 소중히 여기자. 노동의 빛은 아름다운 것이다. 노동은 온갖 덕의 원천이기 때문이다. -링컨 오늘의 영단어 - unsuspecting : 기대밖의, 기대하지 않았던 인간은 자기가 행복하다는 것을 알지 못하기 때문에 불행한 것이다. -도스토예프스키 모든 일을 틀림없는 준비와 사후를 헤아려 생각해서 처리한다. -역경 과거를 탓하지 않고, 미래를 생각해 안달하지도 않고, 일과 시기에 적절하게 응하여 마음속에 찌꺼기를 남기지 않는다. -장자